Cómo jugar contra alguien que pega fuerte en tenis
Ya lo conoces: cada derecha suya llega pesada y a los tres juegos sientes que nunca tienes tiempo. Te entran ganas de devolverle la misma fuerza, y eso es justo lo que le conviene. Aquí tienes qué cambiar desde el primer juego, cómo restar su primer saque y dos ejercicios para entrenarlo.
Por qué pegarle fuerte le hace un favor
Cuanto más fuerte se la mandas, más velocidad le regalas. Quien pega fuerte usa tu velocidad para golpear mejor.
El camino es el contrario: quita ritmo y pon precisión. Sobre todo, evita la bola plana que bota a media pista. Ahí es donde le gusta entrar.
Y dale una bola más. A menudo aguanta dos o tres golpes y luego falla. Piensa en el partido del sábado contra el que lo pega todo: te acuerdas de sus golpes ganadores, mucho menos de las bolas que mandó fuera al tercer golpe.
Cuando la bola llega demasiado rápida, un globo profundo te devuelve al punto.
Qué hacer desde el primer juego
Si estás empezando
- Da un paso atrás.
- Juega bolas altas y profundas al centro, con mucho margen sobre la red.
- Confórmate con meterla en la pista.
Ejercicio: la ventana de seguridad. Imagina una ventana sobre la red: cada golpe tiene que pasar al menos 80 cm por encima de la cinta y botar entre la línea de saque y la de fondo. Peloteáis cruzado y contáis los golpes seguidos dentro de la ventana. Si fallas o la bola pasa baja, se vuelve a cero. Objetivo: 10 seguidos, en cuatro intentos alternando derecha y revés. Piensa primero «por encima y dentro», luego «fuerte».
Si ya juegas bien
- Piernas flexionadas y abiertas para absorber la velocidad.
- Preparación corta y anticipada en cuanto ves el lado.
- Impacto delante del cuerpo.
- En el intercambio alterna el cortado bajo, que le obliga a golpear de abajo arriba, con la bola cargada y profunda que le bota alta.
- Muévelo de un lado a otro.
Cómo restar su primer saque
Al resto tienes menos tiempo que desde el fondo. Uno de los errores más comunes es un golpe demasiado amplio. A su primer saque da un paso atrás y bloquea el resto profundo: usas su velocidad en lugar de añadir la tuya. El gesto es un bloqueo corto, con la raqueta siempre delante del cuerpo.
Ejercicio: el resto bloqueado
- Colócate en tu línea de saque. Tu compañero saca suave desde la suya.
- Justo detrás de la cadera, del lado de la raqueta, pon un cono o un objeto bajo. Una botella sirve.
- Resta manteniendo la preparación por delante del cono. Si al preparar la raqueta lo toca o lo pasa, ese resto no cuenta.
- Haz 3 series de 10 restos, la mitad de derecha y la mitad de revés. Busca 8 de 10 sin tocar el cono.
El cono te avisa al momento: si lo tocas, sabes seguro que la preparación era demasiado amplia.
¿Y si además de pegar fuerte es mejor que tú?
Pasa, por ejemplo, en la primera ronda del torneo social. Se puede ganar con una condición: que tu mejor golpe sea mejor que su peor golpe, y que consigas que se encuentren a menudo.
No hace falta pegar cada bola. Empieza con tu juego más seguro y, solo si no basta, sube el riesgo paso a paso.
- Llega ya caliente: contra alguien más fuerte, un comienzo lento cuesta el set.
- Si estás empezando, mete el primer saque aunque sea más despacio. Cada bola corta que te deje es tu momento para entrar.
- Si ya juegas bien, elige tu mejor esquema, por ejemplo saque y primer golpe, y busca su punto débil con él. Varía ritmo y altura para no darle la bola que prefiere.
Piensa en el punto, no en quién tienes delante.
Frena entre punto y punto
Contra quien pega fuerte puedes perder tres o cuatro puntos seguidos en nada. Ahí llegan las prisas, y las prisas después de una serie de errores traen más errores. El tiempo entre un punto y otro es tuyo.
- Tras tres o cuatro puntos perdidos seguidos, frena y haz tu rutina completa.
- Si estás empezando, después de cada error haz siempre lo mismo: ve a buscar la bola con calma, respira hondo y mira las cuerdas.
- Cuando vas por delante, no aceleres para cerrar antes.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que pegar más fuerte yo también para no sufrir? No. Devolverle la misma fuerza le hace un favor, porque usa tu velocidad. Quita ritmo, pon precisión y dale una bola más.
¿Qué hago cuando la bola llega demasiado rápida? Un globo profundo te devuelve al punto. A su primer saque, da un paso atrás y bloquea el resto con un gesto corto.
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