Consejos para jugar dobles en tenis: cómo entenderte con tu pareja
En el partido de dobles del jueves puedes jugar bien y perder igual, si la pareja no funciona. Y muchos puntos no los ganan los rivales: los regaláis vosotros. Aquí tienes qué deciros antes del punto, cómo colocaros en la pista, qué puntos dejar de regalar y un ejercicio para subir a la red.
En esta guía
Hablad antes de cada punto
En dobles se gana entre dos. La primera regla es hablar antes de cada punto:
- adónde va el saque
- qué hace quien está en la red
Durante el punto bastan llamadas cortas y fuertes: «mía», «tuya», «cambio». Piensa en esa bola por el centro que veis pasar los dos: bastaba un «mía».
Y después de un punto perdido, nunca un gesto contra el compañero. También lo ven los rivales.
Cómo colocaros en la pista
La formación básica en el club es uno en la red y otro al fondo. La más fuerte es con los dos en la red. Cuando uno avanza, el otro le sigue.
Si estás empezando
- Primero, el saque dentro.
- El resto cruzado y bajo, lejos de quien está en la red.
- Cuando no sepas dónde jugar, juega al centro, entre los dos.
Si ya juegas bien
- En la red intercepta las bolas cruzadas que pasan por el centro. Canta «cambio» para que tu compañero cubra tu lado.
- Al resto acompaña el golpe hacia delante, para no dejar bolas altas que interceptar.
- De vez en cuando resta al cuerpo de quien está en la red: así deja de moverse demasiado pronto.
Deja de regalar puntos
Son los puntos que perdéis sin que los rivales hagan nada. Si estás empezando, empieza por los tres más comunes:
- La doble falta. El segundo saque necesita margen, no velocidad.
- El resto fallado al segundo saque. Ante el segundo saque rival, lo primero es meter la bola en la pista.
- Las prisas. Después de un error tómate el tiempo de tu rutina, o llega el segundo.
Si ya juegas bien, mira también los dos más sutiles:
- El golpe que no tienes. Si una bola pide un golpe que fallas una de cada dos veces, juega el seguro.
- La bola fácil pegada demasiado fuerte. Con una bola lenta o alta cuenta más dónde la pones que lo fuerte que le das. Y el remate se coloca.
Contadlos durante un set. Si son más que los puntos que ganáis con vuestros golpes, ya sabéis por dónde empezar.
Juega bien los puntos que pesan
En el 30 iguales, el 15-30, el 30-40 y las ventajas se decide el juego. No es momento de probar un golpe nuevo, ni de jugar pasivos esperando el error. Es el momento de vuestro juego de base, hecho con convicción.
Antes de estos puntos haced la rutina completa, aunque los rivales tengan prisa. Y usad esa charla previa para elegir el esquema.
- Si estás empezando: primer saque dentro aunque sea más despacio. En el intercambio juega al centro, una bola más que ellos.
- Si ya juegas bien: al saque, el primero con más efecto y menos velocidad, hacia la zona donde el rival resta peor. En el intercambio, cruzado y profundo hasta que llegue una bola realmente corta.
Entrena la subida a la red
La formación más fuerte es con los dos en la red, pero a la red hay que llegar. Este ejercicio trabaja la secuencia peloteo, avance, volea.
Ejercicio: aproximación y voleas cómodas desde media pista
- Tu compañero se queda quieto en su mitad de pista, cerca de la línea de saque.
- Tú empiezas justo detrás de tu línea de saque y juegas una o dos bolas de peloteo hacia él.
- Luego avanzas hacia la red con pasos pequeños y juegas un par de voleas cómodas y suaves, sin pegar.
- Vuelve detrás de la línea y repite, o cambiad los papeles. Haced 4 secuencias.
Es un ejercicio de coordinación, no de potencia: movimiento corto, raqueta delante. El objetivo no es cerrar el punto, sino coger confianza con el cambio de ritmo entre peloteo y volea. Al final poneos una nota del 1 al 5 según lo fluida que sale la secuencia, y buscad el 4.
Si todavía cuesta, empieza a dos pasos de la red y juega solo voleas con bolas cómodas. El avance se añade después.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor posición en dobles? En el club, la base es uno en la red y otro al fondo. La más fuerte, con los dos en la red.
¿Dónde juego cuando no sé dónde jugar? Al centro, entre los dos rivales.
¿Qué nos decimos durante el punto? Poco y fuerte: «mía», «tuya», «cambio». Lo demás os lo decís antes: adónde va el saque y qué hace quien está en la red.
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